年末年始は、忘年会、おせち、新年会などなにかと胃腸に負担のかかる季節です。この企画では専門家のアドバイスをもとに、腸内環境を快適に保つコツを伝授。食物繊維の摂取や適度な運動による便秘改善法だけでなく、手軽に酵母を取り入れる方法として日健協サービスの商品を紹介しています。